SMALL GROUP TRAINING
Train in een hechte en motiverende groep van maximaal 5 personen – waar een small group ook écht een small group is.
Onze Small Group Training combineert het beste van twee werelden: de persoonlijke aandacht van een ervaren coach én de energie van samen sporten in een inspirerende omgeving.
Elke sessie duurt 75 minuten en bestaat uit doordachte blokken met échte krachttraining, conditionele uitdagingen en core-werk. Geen snelle circuits of eindeloze herhalingen, maar gecontroleerde, technisch goed uitgevoerde oefeningen die je sterker maken – zoals je zou verwachten bij personal training.
We richten ons op kwaliteit boven kwantiteit. Jij staat centraal: jouw doelen, jouw techniek, jouw progressie.
WAAROM SMALL GROUP?
-
Persoonlijke aandacht: Dankzij de kleine groepsgrootte krijg je coaching die vergelijkbaar is met personal training – gericht op techniek, houding en jouw specifieke doelen.
-
Motiverende groepsdynamiek: Train samen, stimuleer elkaar en groei verder dan je alleen zou kunnen.
-
Echte krachttraining: Elke sessie bevat doelgerichte krachtblokken met de focus op uitvoering en progressie, niet op haast of volume.
-
Slim en effectief: 75 minuten waarin we kracht, conditie en core combineren op een manier die past bij jouw niveau.
-
Betaalbaar maatwerk: De voordelen van personal training, maar dan in een motiverende groep en tegen een aantrekkelijk tarief.
Prijzen
Ervaar de voordelen van persoonlijke coaching in een kleine groep – al vanaf €25 per sessie.
Onze Small Group Training combineert de begeleiding van een personal trainer met de motivatie van samen trainen in een vaste groep van maximaal 5 personen.
​
Elke sessie duurt 75 minuten – langer dan bij de meeste groepslessen – zodat er écht ruimte is voor progressieve krachttraining, techniekwerk, core en conditioning. Geen haast of oppervlakkige circuits, maar trainen met aandacht en structuur.
​
We werken met een commitment van 13 trainingen verdeeld over 3 maanden (13 weken). Kun je er een keer niet bij zijn door vakantie of ziekte? Geen probleem – je sessie schuift gewoon door, zodat je niets mist.
​
Je betaalt per maand of in één keer, net wat het beste bij jou past.