top of page
LESAANBOD
​Wil je op een leuke manier werken aan je fitnessdoelen? Bij CrossFit Amstelveen combineren we plezier met effectiviteit! Of je nu je uithoudingsvermogen wilt verbeteren of spiermassa wilt opbouwen, onze lessen helpen je daarbij. Ontdek ons gevarieerde aanbod en schrijf je vandaag nog in voor een sportieve en uitdagende ervaring!
WOD AANBOD
WORK OUT OF THE DAY (WOD)
60 MINUTEN
Onze Workouts of the Day (WODs) zijn zorgvuldig samengesteld om een uitdagende ervaring te bieden, geschikt voor zowel nieuwkomers als doorgewinterde CrossFit-atleten. Onze deskundige coaches staan klaar om je te begeleiden bij het afstemmen van de les op jouw niveau, waardoor je op een veilige en doeltreffende manier wordt uitgedaagd. Tijdens de WODs werk je niet alleen aan het vergroten van je uithoudingsvermogen, maar leggen we ook de nadruk op het verfijnen van essentiële vaardigheden, waaronder gymnastiek, olympisch gewichtheffen en krachttraining. De dagelijkse programmering is zorgvuldig samengesteld en biedt voortdurende variatie om een breed scala aan fysieke capaciteiten te ontwikkelen.
WEIGHTLIFTING
60 MINUTEN
Onze weightlifting lessen zijn ontworpen voor zowel beginners als gevorderden om kracht en techniek te verbeteren. Met deskundige begeleiding van ervaren coaches focus je op olympisch gewichtheffen, zoals de snatch en clean and jerk.
WEIGHTLIFTING AANBOD
GYMNASTICS
60 MINUTEN
Onze gymnastics lessen bij Crossfit Amstelveen, bieden een uitdagende mix van lichaamsgewichtoefeningen en gymnastische bewegingen om kracht, balans en flexibiliteit te verbeteren. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, onze deskundige coaches zorgen voor begeleiding op maat om je vaardigheden te ontwikkelen en te verfijnen. Tijdens de lessen ligt de nadruk op het beheersen van verschillende gymnastische bewegingen, zoals handstand push-ups, muscle-ups, toes-to-bar en ring dips. Met een focus op techniek en progressie, bieden we een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt groeien en nieuwe vaardigheden kunt ontdekken. Net als bij onze weightlifting lessen, bieden we zowel beginners als gevorderden de mogelijkheid om hun grenzen te verleggen en hun fitnessdoelen te bereiken. Doe mee met onze gymnastieklessen en ontdek hoe leuk en uitdagend het kan zijn om je lichaam op nieuwe manieren te bewegen binnen onze energieke CrossFit-gemeenschap.
OPEN GYM
60 MINUTEN
In onze Open Gym-sessies krijg je de vrijheid om zelfstandig te trainen en je vaardigheden te verbeteren. Of je nu je eigen workout wilt samenstellen of de workout van de dag wilt volgen, de keuze is helemaal aan jou. Op ons rooster vind je de tijden van de Open Gym, die beschikbaar is tijdens lesuren maar ook vaak overdag. Tijdens deze sessies zijn er coaches aanwezig die graag met je meedenken en je kunnen helpen met eventuele vragen of uitdagingen die je tegenkomt. Kortom, de Open Gym is een uitstekende gelegenheid om op jouw eigen manier aan je fitnessdoelen te werken, in een omgeving waarin je de vrijheid hebt om te experimenteren en te groeien.
OPEN GYM
CROSSFIT TEENS
60 MINUTEN
Bij CrossFit Amstelveen bieden we speciale lessen voor Teens (11-16). In deze sessies combineren we leuke en uitdagende workouts met een focus op functionele bewegingen, kracht en conditie. Onze ervaren coaches begeleiden tieners bij het ontwikkelen van een gezonde en actieve levensstijl, waarbij ze niet alleen fysieke vaardigheden opbouwen, maar ook zelfvertrouwen en discipline vergroten. Het is een geweldige manier voor tieners om fit te worden, nieuwe vrienden te maken en zichzelf uit te dagen in een ondersteunende omgeving.
CROSSFIT TEENS AANBOD
MOBILITY
60 MINUTEN
Onze mobilitylessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden, ontworpen om flexibiliteit en innerlijke kracht te verbeteren. Met deskundige begeleiding van een ervaren coach leer je houdingen en verbeter je je mobiliteit. Onze gestructureerde lessen richten zich op het opbouwen van flexibiliteit, kernspieren versterken. Of je nu nieuw bent in mobility of al ervaring hebt, onze lessen bieden een stimulerende omgeving om je welzijn te optimaliseren. Sluit je vandaag nog aan en ontdek de potentie in jezelf!
YOGA AANBO
PERSONAL TRAINING
VERSCHILLENDE PAKKETTEN
Bij onze personal training draait alles om jou! Onze ervaren trainers bieden persoonlijke begeleiding en op maat gemaakte programma's om jouw fitnessdoelen te bereiken. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of gewoon fitter wilt worden, wij zijn er om je te helpen en te motiveren. Geen standaardprogramma's, maar een aanpak die perfect past bij jouw behoeften en capaciteiten. Samen zullen we obstakels overwinnen en resultaten behalen die je nooit voor mogelijk had gehouden. Klaar om aan de slag te gaan? Join us en ervaar de kracht van personal training!
PT AANBOD
Schrijf je in voor een gratis proefles
Spreekt Crossfit je aan? Ontdek Crossfit Amstelveen door je in te schrijven voor een gratis proefles (je zit nergens aan vast). We kijken uit naar je komst!
​
Onze proeflessen zijn geschikt voor zowel nieuwe als ervaren CrossFit atleten.
Drop in
Ben je een ervaren Crossfit Atleet en wil je Crossfit Amstelveen ervaren? Boek een drop in!
bottom of page