SMALL GROUP TRAINING
Effective training with personal attention in a motivating group
Train in a close-knit and motivating group of a maximum of 5 people – where a small group is truly a small group.
Our Small Group Training combines the best of two worlds: the personal attention of an experienced coach and the energy of exercising together in an inspiring environment.
Each session lasts 75 minutes and consists of well-thought-out blocks of real strength training, conditioning challenges, and core work. No fast circuits or endless repetitions, but controlled, technically well-executed exercises that make you stronger – just as you would expect from personal training.
We focus on quality over quantity. You are the focus: your goals, your technique, your progress.
WAAROM SMALL GROUP?
Personal attention: Thanks to the small group size, you receive coaching comparable to personal training – focused on technique, posture, and your specific goals.
Motivating group dynamics: Train together, encourage each other, and grow further than you could alone.
Real strength training: Each session includes targeted strength blocks with a focus on execution and progression, not on haste or volume.
Smart and effective: 75 minutes combining strength, cardio, and core in a way that suits your level.
Affordable customization: The benefits of personal training, but in a motivating group and at an attractive rate.
Prices
Ervaar de voordelen van persoonlijke coaching in een kleine groep – al vanaf €25 per sessie.
Onze Small Group Training combineert de begeleiding van een personal trainer met de motivatie van samen trainen in een vaste groep van maximaal 5 personen.
Elke sessie duurt 75 minuten – langer dan bij de meeste groepslessen – zodat er écht ruimte is voor progressieve krachttraining, techniekwerk, core en conditioning. Geen haast of oppervlakkige circuits, maar trainen met aandacht en structuur.
We werken met een commitment van 13 trainingen verdeeld over 3 maanden (13 weken). Kun je er een keer niet bij zijn door vakantie of ziekte? Geen probleem – je sessie schuift gewoon door, zodat je niets mist.
Je betaalt per maand of in één keer, net wat het beste bij jou past.